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Ballo

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Durata 90 minuti
Calorie 1000-1500
Level Medio

Balli caraibici: Sono balli di coppia caratterizzati dallo spirito giocoso e allegro.

Rientrano in questa categoria la Salsa il Merengue e la Bachata.
La Salsa è la fusione ed evoluzione di tanti stili, al suo interno le forme di salsa più conosciute sono la Salsa Cubana e la Salsa Portoricana.
La Salsa Cubana viene ballata con in cavaliere che compie le figure roteando intorno alla dama in senso orario e può anche essere elemento di aggregazione tra le coppie dando origine alla Rueda de Casino. La Rueda è caratterizzata dal fatto di eseguire in più coppie la stessa figura chiamata da un "capo rueda" in sincronia dando vita così ad un bellissimo spettacolo di coordinazione e abilità, caratterizzato dal sincronismo e dai passaggi di dama.
La Salsa Portoricana è caratterizzata dal fatto che la coppia esegue delle figure ballando "in linea" cioè rispettando una traiettoria per cui si balla con il cavaliere sempre "in scia" a seguire la dama o parallelo o perpendicolare ad essa.
Il Merengue è un ballo molto vitale ed allegro caratterizzato da un passo "trasinato"  è di facile esecuzione e per questo molto amato dai Principianti che si avvicinano per la prima volta al ballo caraibico. E' un ballo molto povero di figure caratterizzato più che altro da abili movimenti di busto bacino e dei piedi.
Infine la Bachata ballo più lento caratterizzato dal colpo' d'anca per mancare le pause musicali. E' un ballo che consente di poter anche dialogare con la partner perchè è lento e povero di figure anche se nella moda Occidentale ne è stata arricchita la versione originaria rendendolo più movimentato con l'inserimento della Bachata figurata.
 
Kizomba: ballo di coppia nato in Angola dalla fusione tra Semba (molto simile al ritmo del Merengue, infatti la Kizomba viene definita come il "Merengue Angolano" ) e Zouk.
E'  caratterizzata dal ballare stretti in un abbraccio dove la posizione di coppia è quasi sempre una Posizione chiusa e dove il cavaliere contrariamente ai balli caraibici non guida la dama usando il braccio sinistro bensì usando tutto in corpo.
In kizomba infatti esistono 3 punti di contatto che sono quelli che garantiscono la connessione con la partner  e di conseguenza una buona guida.
Questi sono: la tempia, lo sterno e l'ombelico. Qualora vi sia assenza di connessione nel busto la troveremo nella parte esterna della coscia, nelle ginocchia e nella parte interna del piede, infatti per molti aspetti prende spunto dal Tango.
Un altro aspetto della kizomba è infatti la dissociazione del busto dalle gambe.
E' un ballo lento e sensuale caratterizzato da un movimento pelvico avanti ed indietro chiamato "Ginga" anzichè laterelmente come nei caraibici.
Con il tempo poi da questa forma tradizionale ne sono nate altre come la Kizomba Urban caratterizzata dal prevedere figure in posizione aperta di coppia e come la Kizomba Fusion che mescola la Kizomba Urban alla Tradicional.
Poi è nata anche la Tarraxinha caratterizzata da forti componenti di musica elettronica che richiedono un ballo meno coreografato più statico e caratterizzato solo da movimenti di bacino sul posto.

 

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